Rozgarniając kurz z upływającej historii Niemodlina... Przykładając ucho tu i ówdzie słyszymy, iż w nie tak odległych czasach przy dzisiejszym Domu Kultury w Niemodlinie istniały warsztaty a ściślej mówiąc różnego rodzaju kółka. Pozwalały one chętnym rozwinąć się bardziej w wybranej przez siebie dziedzinie poznać dogłębnie zagadnienia, które niejednokrotnie owocowały w przyszłości. Czterdzieści lat minęło a w pamięci mojej i mojego taty pozostały (miłe wspomnienia) ze wspaniałych chwil spędzonych w niemodlińskim Domu Kultury. Bardzo dobrze pamiętam kółko elektroniczne na które uczęszczałem. To co wyniosłem z niego jest nieodzowną korzyścią, którą wykorzystuję po dzień dzisiejszy. Lutownica, kalafonia, cyna to podstawowe narzędzia służące podczas moich amatorskich napraw. Nie mam problemów z rozbiórką dość skomplikowanych urządzeń, naprawą i ponownym złożeniem ich w całość. To czego się tam nauczyłem to moje.

Te osiem praktycznych wskazówek obejmuje podstawy zdrowego odżywiania i może pomóc w podejmowaniu zdrowszych wyborów. Kluczem do zdrowej diety jest: 1. Zjedz odpowiednią ilość kalorii, proporcjonalnie do zapotrzebowania tak, aby zrównoważyć energię zużywaną przez energię, której używasz. Jeśli jesz lub pijesz za dużo, przytyjesz. Jeśli jesz i pijesz za mało, stracisz wagę. 2. Jedz szeroką gamę produktów spożywczych, aby zapewnić sobie zbilansowaną dietę i aby twoje ciało otrzymywało wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Zaleca się, aby mężczyźni mieli około 2500 kalorii dziennie. Kobiety powinny mieć około 2000 kalorii dziennie. Większość dorosłych spożywa więcej kalorii niż potrzeba i powinna spożywać mniej kalorii.

W województwie opolskim powstaną 4 kolejne obwodnice.